1961年 東京生まれ
1981年 東京女子大学短期大学部英語科 卒業
1999年 慶應義塾大学経済学部 卒業
 
三菱商事、KPMG、その他国際的ビジネス・シーンでエグゼクティブ・アシスタントとして活躍後、1998年 BOSCHグループに入社し、ヒューマン・リソースを担当。
アジア・パシフィック地域の人事総責任者として、欧州や米国の本・支社と連携をとりながらグローバルな人事開発を展開した。また国内で部下のマネジメントを実践しながら、日本、韓国、中国の各支社において人材開発プログラム、目標管理制度、コンピテンシー開発、賞与制度、その他数々の人事制度の導入と運営を実施した。

2003年よりコーチングをきっかけに、コミュニケーションと人材開発の世界に入り、2007年に独立し、株式会社 fRee sTyle を設立。代表取締役であるとともにみずから各種研修のトレーナーとして様々な企業に足を運んだ。
得意な研修のテーマは、キャリア開発をはじめ、リーダーシップ、チームビルディング、コンフリクトマネジメント、コンセンサストレーニング、コーチング、ファシリテーション、組織のビジョンとバリュー浸透、能力開発と組織戦略のアラインメント、など多種にわたる。

2019年からは、私生活面で親の介護の比重が大幅に高くなり、企業研修は休止し、全面的にB2Cのビジネスモデルへ変更。
個人のお客様を中心に、カウンセリング、コーチング、コンサルティングなどの対面援助、およびプライベートセミナーなどを提供している。

ビジネス上での強みは、英語力とITリタラシー。ちなみに、このサイトをはじめ、会社のホームページ（全部で４つ）は全て本人の手作りである。